ラン＆ウォークやってみました

体調が悪いし、右足の甲が腫れているのに、やっと体重が７３キロまで落ちたこともあり、今年の目標であるランニング再開しました。ほとんどウォークで４６分、熱いです。

この２ヶ月とても忙しくて、独り言もつぶやけない状態で、それはいまも続いているけれども、何とかやりくりして、この間の事情も少しずつアップしていきます。